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Computador
& Você
Quando o computador (desktop ou laptop) é utilizado, pausas frequentes (ex.: 10 min. a cada 50 min. digitados)
devem ser adotadas para prevenir, principalmente, o desconforto muscular e o cansaço visual. O posicionamento adequado do monitor, mouse,
teclado, cadeira e descanço para os pés também são determinantes para que você consiga utilizar o computador com conforto e segurança (observe figura a seguir).
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